감기예방에 좋은 비타민C(=아스코르빈산) 바이러스 억제능력 최고

안녕하세요 리즈칼럼입니다.

오늘은 비타민씨C와 감기의 관계를 살짝 요점정리해봅니다.

날씨가 갑자기 바뀌면서 환절기에는 감기에 정말 많이들 걸리시지요.

감기바이러스의 종류는 너무나 많고 새롭게 출현하는 바이러스도 많기 때문에 참 성가시면서도 많은 사람들이 반복해서 노출되는 질병 중에 하나입니다.

비타민씨의 또 다른 이름은 아스코르빈산, 이 것을 어떻게 활용해야 할까요?

***아래의 발췌내용은 하병근 박사님의 "힐링팩터" (어윈스톤 지음) 를 인용한 글입니다.

위 내용과 함께 이 전에 포스팅했던 비타민씨 메가도스 요법에 대한 포스팅도 살펴보시기 바랍니다.

저는 깜박할 때가 좀 있긴 하지만 몸이 좀 안좋다 싶을 때는 비타민C와 함께 MSM을 함께 챙겨먹곤 합니다.

포스팅하면서 생각난 김에 미타민을 좀 제대로 챙겨먹어야 겠네요.

꾸준한 비타민 복용은 저에게도 꽤나 효과가 좋았었습니다 ^^